SUNDAY WORKOUT

バレエエクササイズサークルin安佐南区

2023年の活動について

明けましておめでとうございます。

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

 

2022年も新しい出会いがあり、充実した1年でした。ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊

 

やはり子連れの方からのお問い合わせが多く、子育て世代の方の運動不足現象はまだまだ続いてるんだなぁと実感した1年でした。

 

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さて、2023年ですが、

私自身の仕事や学びを深めるため、この度少し活動を抑えることとしました。

よって、今後の活動日は未定となります。

 

ただ、HPやSNSの配信は継続し、私自身も学び続けていくため、お問い合わせいただいた時に対応するシステムといたします!

また、HPには開催決定した予定を掲載しますので、そちらに参加していただくことも可能です。

 

 

そうすることで、安佐南区大塚での活動に制限することなく、お声がけいただいたところで一緒に楽しめたら…と考えていますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

2023年も引き続きよろしくお願いします✨

 

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

□ SUNDAY WORKOUT

https://sundayworkout.jimdofree.com


■お問い合わせ先

MAIL:sundayworkout2017@gmail.com

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6月からボチボチ始めます!

こんにちは✨

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

やっとやっとですが、サークル活動を再開します。

(と言いながら、6月は準備期間として、19日にサラッとやることになりました)

 

 

これまではバーワークスというエクササイズを中心に活動してきましたが、ちょっと目線を変えて、もっと『リフレッシュ』に着目したサークルに切り替えます‼️

 

 

サークルを始めた2017年から考えると、世の中の状況や個人的状況が大きく変わり、求めることも求められることも変わってきています。

全身運動をしながらスッキリできる、そんな時間を提供できればと思います✨

 

 

場所も料金も大幅に変わりましたので、ご興味ある方は是非参加者募集中 - sundayworkout ページ!をご覧ください♫

 

 

ホームページのトップ画面も、初めて差し替えました✨

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運動不足になりつつある私と、一緒にスッキリとリフレッシュしましょ♫

7月の開催日も早めにお知らせします。

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

【参加者募集中】

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ご無沙汰してます。。

こんにちは!

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

ご無沙汰してます。お元気ですか?

 

サークル活動はまだ再開していませんが、個人的には今家族との時間を堪能しています✨

4月は次女のバレエの発表会と長女のサッカーの試合があり、本当にいろんな意味で充実した月を過ごしました。

(4月はイベントが盛りだくさん過ぎて、サークル活動を企画する余裕が全くありませんでした。という言い訳に聞こえるw)

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バレエとサッカー。

習い事としてはどっちも大変ですが、その分子どもとの時間が濃厚です。

 

しかも、我が子だけでなく、周りの子どもたちとのふれあいも貴重で、心が満たされます。

やっぱり子どもってパワーを持ってるなぁ。私も元気になりました!

 

 

さぁそろそろ次のステップを準備しよう。

「ふれあい」を大切にした、新たな場を作りたい♫

新しいこと考えるだけでワクワク。

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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大切なお知らせ

こんにちは😃

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

今日は大切な大切なお知らせ。

 

2022年3月をもって、安佐南区民文化センターでのサークル活動を終了いたします。

これまで参加してくださった皆さま、お世話になった皆さま、ありがとうございました✨

 

コロナ禍になり、あまり新規参加者を募ることもできず、細々と活動してきましたが、この度いろいろ考えた結果、ここで終了することを決断しました。

 

広島はまん防が今週末解除されるようなので、3月13日に安佐南区民文化センターでの最後のサークルを行います!

久しぶりにお会いできるのを楽しみにしていますっ。

ご都合つかず来られない方、残念ではありますが、今まで本当にありがとうございました😊

 

 

 

いろいろお伝えしたいことはありますが、まずは13日!!

毎日ワクワク、何しようかなと考え中♫

 

もしご都合つく方他にいらっしゃいましたら、ぜひご連絡ください。空きあります!

(リピーターの方のみ申し込みを受け付けてます)

 

 

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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2022年もよろしくお願いします!

明けましておめでとうございます。

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

2022年もよろしくお願いします。

 

 

2021年はコロナ禍の影響で満足には活動できませんでしたが、最後まで継続してできたこと、参加してくださった皆さまに感謝です✨

 

2022年こそは…‼️と思って年を越したのですが、初っ端から広島ではコロナ感染状況が芳しくないため、1月は活動中止しました。

悔しいですが、辛抱するしかないですね💦

 

2月以降皆さんにお会いできるのを待ちます。

皆さんも感染予防に努めてくださいね。

 

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さて、新年になりましたが、2021年の振り返りや2022年の目標設定は済みましたか??

 

私の昨年目標はこちら。

2021年もよろしくお願いします✨ - SUNDAY WORKOUT

 

できたのは「活動を継続する」ことくらいでしょうか。。2021年はサークルも仕事もプライベートも、コロナに振り回されて、目標に向かって走り切ることができませんでした。💦

 

今年の目標はこれにしたいと思います。

【2022年目標】

・毎日体重計に乗る

・足や足裏を鍛える

・子どものからだメンテナンスに関連する勉強をする

 

コロナ禍は続きますが、そろそろ自分のやりたいことを整理して、振り回されることなく1年を楽しめるようにしたい✨

 

 

2022年もワクワクする年にしましょう‼️

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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2021年最後

こんばんは‼️

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

コロナのオミクロン株、どんどん広がっているようですね。

せっかく落ち着いていたと思っていたけど、この調子だと年始にはだいぶ増えそうですね…悲し。

 

とはいえ、今年も残りわずかとなりました。

個人的に、2021年は常に「今」に精一杯過ぎて、余裕なく何もできないままあっという間に過ぎた気がします。

皆さんにとってはどんな年でしたか?

 

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さて、12月26日は今年最後のサークル✨

最後まで来ていただき、ありがとうございました😊

 

サークル後も、子どもたちと巨大すごろくで遊びました✨

ほんとはクリスマスパーティーをしたかったのですが、26日だったので、なんだか…と思い、急遽変更。

笑いあり涙ありで、盛り上がりました!

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サークルにおいて、コロナ感染対策のためマスク着用・消毒・換気などにご協力いただいたおかげで、皆さんと最後まで楽しい時間を過ごすことができました😊

 

引き続き、ご理解ご協力の程お願いいたします♫

 

あと数時間で2022年。

良いお年をー‼️

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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オンライン行事と組み合わせたミックスサークルをやってみました

こんにちは。

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

 

10月よりひっそりと活動を再開しています✨

お元気ですか?

 

 

子連れ歓迎バレエエクササイズサークルとして、実は5年目を迎えてやっています。昨年と今年は半分くらい活動できてないので、実働は4年かもしれませんね。

 

今年度も残り4ヶ月。

コロナ禍がひどくならず、無事やり遂げられればよいのですが。祈るしかない…

 

 

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11月14日のサークルでは、パソコンを会場に持ち込み、子どもたちにはオンラインで防災教室に参加してもらいました✨地元の自治会&大学が主催してくれたイベントです。

 

その横で、大人はしっかり運動!

 

 

すごい時代です。

どこででも何でもできちゃいますね。

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これからはこんなハイブリッド?な、ミックス?なサークルはありかなぁーと思っています。

 

子どもはオンラインで全国中、世界中のイベントに参加しながら、パパママは自分の時間確保‼️

なんて素晴らしいんでしょう。

 

また実現できるように、調査&企画しますね。

 

 

 

同じことを自宅でもできますが、準備や片付けなど、1人だとだんだん億劫になりません??

みんなでやれば、準備や片付けは一瞬、楽しさは共有して倍増✨

そんな楽しい空間にしていきたいですね!

 

 

12月のサークル開催日は以下の通り。各回4組限定ですので、ご予約はお早めに。。。

特に26日はプチクリスマスパーティーもありますので、ぜひご参加ください😊

 

12月5日(日)9時30分〜

12月26日(日)9時30分〜

広島市安佐南区民文化センター 1階 練習室

 

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【参加者募集中】

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