こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日は家族でお出かけの予定でしたが、下の子が熱を出し、二人で自宅でゴロゴロ… 早く治るといいなぁ✨ 昨日は別の用事で出掛けていたので、ついでにサークル会場の安佐南区民文化センターに行き、小さいサークル紹介…

こんにちは〜 SUNDAY WORKOUTの宮内です！ 先週末、宇品で行われたスイーツマラソンに参加し、足腰筋肉痛… でもなんとか時間内に6km完走できたので、達成感がありました✌️次はもう少し余裕持ってスイーツいっぱい食べれるくらい、体力付けたい さて、サーク…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 広島の市民活動支援総合情報システムの ひろしま情報a-ネットにも、本サークルのことを掲載してもらえました✨✨ 申請しときながら、確認するの忘れてた笑 http://www.a-net.shimin.city.hiroshima.jp/anet/dantai/arch…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今回は目標の話。 皆さんは目標立てて生活されていますか？ 私はもともと目標を立てて行動することが苦手ですコツコツ、っていうのができず そのくせ、毎年新年を迎える時には一応目標を立てます。 今年は ＊子連れオ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 初回まであと3週間に迫り、準備を進めています。 サークルを立ち上げるのは初めてなので、全て初めてづくし でも、レッスン自体は山成さんにお任せなので、サークルの質はバッチリご安心ください いつもサークルにつ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ひな祭りも終わった3/5、今回講師をしていただく山成さんと打ち合わせしてきました✨他の方からのご紹介で知り合ったので、会うのは初めてでした。 山成さんのブログ↓ http://ameblo.jp/asukayamanari 山成さんは広島…

こんばんは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日はひな祭り 皆さん、家にお雛様飾ってますか？ 娘さんがいたら毎年出すかと思いますが、独身の方や息子さんだけだったらないかもしれませんね。 お雛様の片付けまでがイベントです。 子どもたちに気付かれない…

SUNDAY WORKOUTの宮内です。 こんにちは 今日はサークル内容のバーワークスについて。 と言っても、実は私もまだ一度もやったことありません 似たエクササイズのバレトンは何度かレッスン受けたことありますが、バーワークスはまだ。 もともと昔バレエを習っ…