こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 先週末5/21は第４回目のサークルでした。 今回は初めての方もご参加いただきました^ ^ 初めてなのに最初からスムーズにこなされていて、テンポよくいい汗がかけた回でした ダンスチックな動きに対して、講師の山成さ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 毎日日中は暑いですねでも夜は少しひんやり…。この寒暖差で風邪引きませんよう、お気を付けください。 さて、サークル始まって1ヶ月半。 参加されてる方は何か変化ありましたでしょうか？2週間に1回なので、急激にや…

おはようございます SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね…。 最終日の5/7には第3回目のサークルを開催しました 今回は皆さんリピーターの方だったので、スムーズに始まりました^_^ 内容も前回と少し違い、…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 もう５月になりました^_^ ４月は忙しく過ごし、あっという間でした。 で、やっとこさホームページ作りました。 大した内容ではないのですが、いろいろいろあってやっとの完成です。 https://sundayworkout.jimdo.com/…