こんにちは 仕事場で座りっぱなしでしんどかったSUNDAY WORKOUTの宮内です❗️笑 いや、本当に‼️ 座りっぱなしってはたから見ると休んでるだけに見えますが、ずっと同じ姿勢でいるので、体がキュウクツ〜と悲鳴をあげます トイレ休憩するにも、また座るし。 今…