こーんにちは☺️ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 最近一気に涼しくなりましたね！ うちでは夜は長袖のパジャマ、掛け布団が登場しましたあぁ、もう秋ですねっ。 さて、そんな中、先週日曜日はサークルでした今回は…ここ最近で一番ヒーヒー言いました笑 新しい動…