こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 あっという間に春な感じですねー。桜もチラホラ散り始めました。 春夏が大好きなので、この暖かくなってきてる感じがたまりません 早く半袖になりたい。 さて、第２回目のサークルが迫ってきましたが、今回は新しく参…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ４月ももう中盤に差し掛かりますね！ ５月・６月の開催日と会場についてお伝えします。 ５月７日 安佐南区民文化センター 3階 音楽室 ５月２１日 同上 ６月４日 同上 ６月１８日 同上 安佐南区民文化センター↓ http:/…

おはようございます SUNDAY WORKOUTの宮内です！ やっと筋肉痛から解放されました… 運動不足というのは怖いものですねでもこれからそれを解消していきたいので、初回は仕方ない サークルでは、自分の身体の弱いところが浮き彫りになります。嫌っていうほど笑…

今日は待ちに待ったサークル初日❗️ 広島市安佐南区民文化センター 音楽室で行いました。 体調不良でキャンセルもあったものの、無事開催出来ましたありがとうございます。 今回ご参加叶わなかったメンバーさん、次回お待ちしてますっ✨ 9:10から始まり、ウォ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日は家族でお出かけの予定でしたが、下の子が熱を出し、二人で自宅でゴロゴロ… 早く治るといいなぁ✨ 昨日は別の用事で出掛けていたので、ついでにサークル会場の安佐南区民文化センターに行き、小さいサークル紹介…

こんにちは〜 SUNDAY WORKOUTの宮内です！ 先週末、宇品で行われたスイーツマラソンに参加し、足腰筋肉痛… でもなんとか時間内に6km完走できたので、達成感がありました✌️次はもう少し余裕持ってスイーツいっぱい食べれるくらい、体力付けたい さて、サーク…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 広島の市民活動支援総合情報システムの ひろしま情報a-ネットにも、本サークルのことを掲載してもらえました✨✨ 申請しときながら、確認するの忘れてた笑 http://www.a-net.shimin.city.hiroshima.jp/anet/dantai/arch…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今回は目標の話。 皆さんは目標立てて生活されていますか？ 私はもともと目標を立てて行動することが苦手ですコツコツ、っていうのができず そのくせ、毎年新年を迎える時には一応目標を立てます。 今年は ＊子連れオ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 初回まであと3週間に迫り、準備を進めています。 サークルを立ち上げるのは初めてなので、全て初めてづくし でも、レッスン自体は山成さんにお任せなので、サークルの質はバッチリご安心ください いつもサークルにつ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ひな祭りも終わった3/5、今回講師をしていただく山成さんと打ち合わせしてきました✨他の方からのご紹介で知り合ったので、会うのは初めてでした。 山成さんのブログ↓ http://ameblo.jp/asukayamanari 山成さんは広島…

こんばんは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日はひな祭り 皆さん、家にお雛様飾ってますか？ 娘さんがいたら毎年出すかと思いますが、独身の方や息子さんだけだったらないかもしれませんね。 お雛様の片付けまでがイベントです。 子どもたちに気付かれない…

SUNDAY WORKOUTの宮内です。 こんにちは 今日はサークル内容のバーワークスについて。 と言っても、実は私もまだ一度もやったことありません 似たエクササイズのバレトンは何度かレッスン受けたことありますが、バーワークスはまだ。 もともと昔バレエを習っ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 あと1カ月に迫りました。 4/2からサークルが始まります。 今日はサークル会場を紹介します。 広島市安佐南区にある、安佐南区民文化センター。その中の音楽室を借りてます。たまに練習室。 詳細情報はココをクリック…

はじめまして❗️ 子連れ歓迎 バーワークスサークル SUNDAY WORKOUT の宮内と申します。 2017年4月より、広島市安佐南区民文化センターにてサークル活動することになりました。 ＊子連れ歓迎 ＊広島ではまだ少ないバーワークスのレッスンを受けることができる …