こんにちは！ SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 季節の変わり目、体に変化はないですか？ 私は毎年春と秋は何故か目が痛くなります 少し肌寒くなってきたので、風邪引かないように予防しましょうね。 話は変わりますが、今日はバレエエクササイズにつ…