SUNDAY WORKOUT

子連れ歓迎バレエエクササイズサークルin安佐南区

素敵な先生

こんにちは😃

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

ひな祭りも終わった3/5、今回講師をしていただく山成さんと打ち合わせしてきました✨他の方からのご紹介で知り合ったので、会うのは初めてでした。

 

山成さんのブログ😊↓

 http://ameblo.jp/asukayamanari

 

 

山成さんは広島市中区安芸高田市などでバレトン、バーワークスを教えられていて、さらにもともとバレエ講師も長くされてきたベテランです❗️

とても話しやすく気さくな方で、とーってもいい方でした☺

 

 

私の思いや考えに共感してくださりながらも、サークル運営に関してアドバイスもくださって、いい方に巡り会えたなと嬉しく思っています😋

 

 

 

他のレッスンではいつも満員でキャンセル待ち状態のようなので、私たちのサークルも先生目当てに殺到するかも😁

 

…なんて、先生に頼りっきりにならないように、私も魅力あるサークル作りに気合い入れます👍

 

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

サークルメンバーまだまだ募集中
◼︎詳細↓
http://sundayworkout2017.hatenadiary.jp/entry/2017/02/22/084756

 

◼︎問い合わせ先↓
sundayworkout2017@gmail.com

 

キッズスペース作ります!

こんばんは!

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

 

今日はひな祭り🎎

皆さん、家にお雛様飾ってますか?

 

娘さんがいたら毎年出すかと思いますが、独身の方や息子さんだけだったらないかもしれませんね。

お雛様の片付けまでがイベントです。

子どもたちに気付かれないように片付けよう😅

 

 

 

 

サークルではお子さん連れもオッケーにしてるので、毎回キッズスペースを用意します。片付け、頑張って子どもたちができるかな😁

 

 

キッズスペースには、

コケてもケガしにくいようにマット敷いて、うちのおもちゃたちや本も少しずつ持って行き、50分遊んでもらえるようにします😃

 

可能なら、ママと一緒に運動してもオッケー👌

子どもたちはお母さんお父さんが運動してるのを見ると、どんなこと思うんだろう?憧れ?

 

私は自分の親が運動してるのを幼い頃見て、あんな風に自由に動けるようになりたい❗️と思ったのを鮮明に覚えています。

 

 

 

昔に比べて体を動かして遊ぶことが減っている今の子たちなので、大人のステキに汗かく姿見て真似したいと思ってもらえたらサイコーですねっ😋

 

 

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

サークルメンバーまだまだ募集中
詳細↓
http://sundayworkout2017.hatenadiary.jp/entry/2017/02/22/084756

 

問い合わせ先↓
sundayworkout2017@gmail.com

バーワークス

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

こんにちは😃

 

 

今日はサークル内容のバーワークスについて。

 

 

と言っても、実は私もまだ一度もやったことありません😅

似たエクササイズのバレトンは何度かレッスン受けたことありますが、バーワークスはまだ。

 

 

もともと昔バレエを習っていたので、またバレエやりたいなぁと思いつつ、

 

*託児ありの教室が少ない、あっても平日だけ

 

*体力がついていかない

 

*子どもが体調崩すなど、急な休みが発生する可能性があり、レッスン代がもったいない

 

など、育児と仕事しながらできる環境がないのです。

 

でも、体は動きたくてウズウズ。

 

 

 

 

 

半年考えた結果、

自分でサークルやってみよう❗️

と決心しました。

 

 

バレエとなると、しっかり基礎からやらないといけないから、敷居が高くなってしまう。

サークルとするなら、よりたくさんの人が参加できて楽しめるものがいい。

 

そう思ってた時にバーワークスを見つけました😊バレトンよりも大きな動きがあって楽しそう。

 

 

 

そんな気軽な感じで思い付いたこのサークル。

気軽に参加してもらいたいので、単発オッケーにしてます。

 

 

環境がないなら、作ればいい。

そんな考えの私なので、今後参加者の都合や思いに少しでも多く応えられるように、考えて工夫していきます❗️

 

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

サークルメンバー募集中
詳細↓
http://sundayworkout2017.hatenadiary.jp/entry/2017/02/22/084756

 

問い合わせ先↓
sundayworkout2017@gmail.com

サークル会場の紹介

こんにちは😃

 

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

あと1カ月に迫りました。

4/2からサークルが始まります。

 

 

 

今日はサークル会場を紹介します。

 

 

広島市安佐南区にある、安佐南区民文化センター。その中の音楽室を借りてます。たまに練習室。

 

詳細情報はココをクリック!↓

 

安佐南区民文化センター

http://www.cf.city.hiroshima.jp/aminami-cs/index.html

 

●音楽室

http://www.cf.city.hiroshima.jp/aminami-cs/shisetu_annai/op07.html

●練習室

http://www.cf.city.hiroshima.jp/aminami-cs/shisetu_annai/op08.html

 

 

写真見てもらうと分かりますが、

鏡あり

土足禁止→裸足

です☺

 

 

鏡でまじまじと全身を見ることありますか?

私は目を塞ぎたくなる笑

でも、見る・見られるだけでも、人って体を意識するので、美意識が上がります👍

 

 

裸足で歩いてますか?

靴やスリッパで歩き続けると、疲れたり変形したり😓

サークルで取り入れるバーワークスは、裸足で行います😁解放感を感じて、足先から頭までしっかり使った動きができそう!

 

 

 

子どもたちがいる場合も、鏡あり、裸足って助かりますよね。

 

 

そんなこんなで、いい会場が見つかって良かった✨

 

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

サークルメンバー募集中

詳細↓

http://sundayworkout2017.hatenadiary.jp/entry/2017/02/22/084756

 

問い合わせ先↓

sundayworkout2017@gmail.com

はじめまして

はじめまして❗️

 

子連れ歓迎 バーワークスサークル

SUNDAY WORKOUT

の宮内と申します。

 

 

2017年4月より、広島市安佐南区民文化センターにてサークル活動することになりました。

 

*子連れ歓迎

*広島ではまだ少ないバーワークスのレッスンを受けることができる

*日曜日開催

 

という特徴があるサークルですが、平日忙しくされている方、運動不足やストレスの解消方法を検討されている方に、ぜひ参加してもらいたいと考え立ち上げました✨

 

 

すでに数名参加が決定していますが、まだ空きがあるので、メンバー募集中です。

 

 

募集内容は下記をご覧ください。

お問い合わせは下記に書かれたメールアドレス(sundayworkout2017@gmail.com)、またはこちらのブログにコメントください☺

 

f:id:jahm:20170222084651j:image