第15回 2017/11/26
こんにちは😃
SUNDAY WORKOUTの宮内です。
気付けばもう１２月…
ヤバイ❗️もう２０１７年が終わってしまう💦
クリスマス、忘年会、年賀状、大掃除…
考えるだけでソワソワします笑
そんな忙しさも楽しみではあるんですけどね♪
さて、間が空いてしまいましたが、先週末サークルがありました✨
今回もジャンプあり、そして、ヒップアップやバストアップに効く動きあり、女性が気になる所をピンポイントで強化しました😊
冬になると、太るわ、それを服でごまかすわで、毎年春にヒーッ😨と青ざめることが多いので、春に向けて今からが努力しどきです❗️
バーワークスは運動好きな人にはもってこい✨
学生の頃あんなに部活頑張ったのに、今は全然動いてないから、何かやりたい…
バレエエクササイズって流行ってるからやってみたいけど、バレエの動きに抵抗がある…
バーワークスはバレエエクササイズと言っていますが、バレエバレエしておらず、要素を取り入れているだけなので、難しくなく気軽に始められます😉
自分の今の体力に合わせて、のびのびと思い切り体を動かせる
そんなサークルです✨
↓右の黒いのが私。必死にやってるのを、娘が撮ってくれました笑
2017年はあと2回しかありませんが、2018年も引き続き楽しくのびのび自由にやっていく予定なので、いつでもお気軽にご参加くださいっ♪♪
次回以降は
１２月１０日（日） ９：３０〜１０：３０
１２月１７日（日） ９：３０〜１０：３０
安佐南区民文化センター ３階 音楽室
でお待ちしております😊
１月以降のスケジュールは↓↓のホームページで公開してますので、よかったらご確認ください✨
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
【参加者募集中】
子連れ歓迎バレエエクササイズサークル
in広島市安佐南区
<SUNDAY WORKOUT>
▪️HPはこちら
https://sundayworkout.jimdo.com/
▪️問い合わせはこちら
sundayworkout2017@gmail.com
