SUNDAY WORKOUT

子連れ歓迎バレエエクササイズサークルin安佐南区

第15回 2017/11/26

こんにちは😃

SUNDAY WORKOUTの宮内です。

 

気付けばもう12月…

ヤバイ❗️もう2017年が終わってしまう💦

クリスマス、忘年会、年賀状、大掃除…

考えるだけでソワソワします笑

そんな忙しさも楽しみではあるんですけどね♪

 

 

さて、間が空いてしまいましたが、先週末サークルがありました✨

 

 

今回もジャンプあり、そして、ヒップアップやバストアップに効く動きあり、女性が気になる所をピンポイントで強化しました😊

 

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冬になると、太るわ、それを服でごまかすわで、毎年春にヒーッ😨と青ざめることが多いので、春に向けて今からが努力しどきです❗️

 

 

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バーワークスは運動好きな人にはもってこい✨

 

学生の頃あんなに部活頑張ったのに、今は全然動いてないから、何かやりたい…

バレエエクササイズって流行ってるからやってみたいけど、バレエの動きに抵抗がある…

 

バーワークスはバレエエクササイズと言っていますが、バレエバレエしておらず、要素を取り入れているだけなので、難しくなく気軽に始められます😉

 

自分の今の体力に合わせて、のびのびと思い切り体を動かせる

 

そんなサークルです✨

 

↓右の黒いのが私。必死にやってるのを、娘が撮ってくれました笑

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 2017年はあと2回しかありませんが、2018年も引き続き楽しくのびのび自由にやっていく予定なので、いつでもお気軽にご参加くださいっ♪♪

 

 

次回以降は

 

12月10日(日)  9:30〜10:30

12月17日(日)  9:30〜10:30

安佐南区民文化センター 3階 音楽室

 

でお待ちしております😊

1月以降のスケジュールは↓↓のホームページで公開してますので、よかったらご確認ください✨

 

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

【参加者募集中】
子連れ歓迎バレエエクササイズサークル
in広島市安佐南区
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