暑い日々が続いてますね＆プチ告知

こんにちは😃

SUNDAY WORKOUTの宮内です！

この前大雨で私たちが住む広島では、たくさんの方々が被害に遭われました。

皆さま、ご家族ともに大丈夫でしょうか？

私が住むところは被害がほとんどなかったですが、職場の方にも知り合いにも何らかの被害があった人が多くいて、心が痛みます💦

また、あれから炎天下の日々が続き、暑いのなんの😵

熱中症にならないように、水分補給、ミネラル補給、そして休憩を「こまめに」取りましょうね！

無理すると倒れるので、無理は禁物です。

そんな中で恐縮ですが、サークルは予定通り開催しています。

この暑さの中、汗かきに行くのはなぁ…

と思いますよね😵

分かる！分かります！

ただ、サークルでは単に汗をかくのではなく、バテない体作りを目指しているので、こんな時だからこそオススメです✨✨

ミネラル補給剤も用意してますので、暑い夏に負けず頑張りましょう😊

8月は私の都合で申し訳ないのですが、

8月12日、19日の開催

となります‼️ご注意ください。

また、19日はプチ夏祭りを企画中です⭐️

娘たちも手伝うーと張り切っており、言い出した私よりワクワクしてるよう…

皆さんに夏気分を味わってもらえるように考えていますので、お楽しみにー。

詳細は追ってホームページに掲載しますので、暫しお待ちをっ😁

では、次回のサークル、

８月１２日（日）９時半〜１０時半

お待ちしてますっ✨

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子連れ歓迎バレエエクササイズサークル

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