サークル活動
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日は大切な大切なお知らせ。 2022年3月をもって、安佐南区民文化センターでのサークル活動を終了いたします。 これまで参加してくださった皆さま、お世話になった皆さま、ありがとうございました✨ コロナ禍になり、…
こんばんは‼️ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 コロナのオミクロン株、どんどん広がっているようですね。 せっかく落ち着いていたと思っていたけど、この調子だと年始にはだいぶ増えそうですね…悲し。 とはいえ、今年も残りわずかとなりました。 個人的に、2021…
こんにちは。 SUNDAY WORKOUTの宮内です。 10月よりひっそりと活動を再開しています✨ お元気ですか？ 子連れ歓迎バレエエクササイズサークルとして、実は5年目を迎えてやっています。昨年と今年は半分くらい活動できてないので、実働は4年かもしれませんね。…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 日々時間に追われていて、1日の時間があと数時間長ければ…と毎日思う今日この頃。 仕事が好きなので、ほっとくと永遠にやってしまうのですが、家族がいることでなんとかストップがかけられている気がします でも、家…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 久しぶりの投稿となってしまいました…。 お元気ですか？私はとても元気です✨ 2020年度があっという間に終わり、新たな年度に突入しました。 新生活を送り始めた方もいらっしゃると思います。withコロナですが、少しで…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ブログはご無沙汰しておりましたが、何とか元気でやってます♪ サークルは12月からずっと開催できていなかったものの、やっと今月2月から再開できるようになります✨ 2月14日（日）9:30〜10:30 広島市安佐南区民文化セ…
こんばんは SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 バレエエクササイズのサークルをしていると、よく「お子さんはバレエ習ってるんですか？」と聞かれます。 いえ、習ってません。と答えるばかりです。 バレエは見た目華やかですが、一歩間違うと怪我しやす…
こんにちは SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 5月末からWORKOUT-Sも2回開催し、残すはSUNDAY WORKOUTのこと。。。 悩みに悩みに悩みに悩んで、 ６月より段階的に開催することにしました‼️ 感染状況レベル：1の間は以下のようにさせていただきますので…
こんにちは！ SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 毎日コロナコロナ…。 イベントや行事がどんどん中止になり、私も子どももガッカリが続きますでも仕方ない事態ですね。 そんな中ですが、予告通り2月24日（月・祝）にSUNDAY WORKOUTを開催しました‼️ 祝…
こんばんは SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 最近Instagramばかりに投稿してたので、ブログは久しぶりの更新です さて、2019年度もあと1ヶ月半となりましたが、おかげさまでサークルへの参加に関する問い合わせがまた増えてきました✨✨ 毎年、傾向とし…
こんばんは^_^ SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 暖冬の今年、厚着すると汗かくこともあり、体温調節のための服装を考えるのが大変ですね 子どももですが、大人も風邪を引かないように気を付けないと‼️ －－－－－－－－ さて、先日12月15日は今年最後…
こんばんは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 9月に入り、仕事もプライベートもバタバタしてますが、自分で好きなことをしてバタバタしてるので、心は満たされています 飲み会やバーベキューを企画してみたり、自主的な提案をしてみたりと、周りの人や自分のため…
こんばんは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です✨ 遅くなりましたが、前回のサークル＆イベントのご報告^_^ サークルでは、背中や太もも裏など、身体の後ろ側にフォーカスを当てて動きました 身体の後ろ側って疎かになりがちで、年齢が出やすい所ですよねー。 自分で…
こんばんは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日はまたまた大雨でしたねこれから台風も来るし、1年前を思うと大雨が怖いですねー 自分と家族を守ることを優先に、早め早めに行動したいものです。 さて、先週末は7月1回目のサークルでした。 新しい方も来てく…
こんにちは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 7月に入りました。ということは… 今年も折り返し地点を過ぎた‼️早いもんです 残りの半年も、楽しみましょうねー。 さて、6月最終週にバーワークス2レッスンやりました♫ 6月29日は、前回のブログでお伝えしてました…
こんにちは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 先日6/1に長女の運動会があり、晴天の中、長女は小学生として初の運動会を頑張っていました‼️ 私はサンダルを履いていったら、足の甲にサンダルの跡の日焼けがやってしまったー… 運動会の翌日は6月1回目のサークル…
こんにちは^_^ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 いつも『平日忙しいあなたへ』をモットーに、日曜の朝にのびのび運動しています‼️ さて、5月19日のサークルでは、主人というカメラマンにちょこっと協力してもらい、久しぶりに動いている様子を写真に撮ってもらい…
こんばんは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ゴールデンウィークも終わり、もぬけの殻状態からやっと普通の生活に慣れてきたこの頃。 皆さまはいかがでしょうか？ 5月1回目のサークルが先週末ありました。 ゴールデンウィークで食べ過ぎた身体を、しっかり動か…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 ここ最近、嬉しいことにお問い合わせをちょこちょこいただいております✨ 春に新しいことを始めたい方、大歓迎です！ 4月7日にサークルがありました。 （また写真撮れてませんが） 今回から新しい音楽になり、そして少…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 あっという間に3月も後半。長女もとうとう卒園です。新たな生活のための準備に追われる日々ですが、同時に花粉もすごく飛んでるみたいですね 私はまだ花粉症ではないので辛くないのですが、花粉症の方を見てるのが辛…
おはようございます SUNDAY WORKOUTの宮内です。 1月6日が今年初のサークルでした✨ 正月明けのサークルだったので、より汗をかいてさっぱりできる内容にしました‼️ 私自身めっちゃ汗かいたー。気持ちよかった。 1月は6日だけの開催です ごめんなさい！ その…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 気付けば12月。 1年で一番忙しい月になりました。でもイベントがたくさんなので、楽しみでもあります。 楽しみながら年越しまで頑張りましょう 前回のサークル、初めて男性が参加されましたとっても嬉しかったー✨ サ…
こんばんは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 あぁ寒っ。 体調崩されてませんか？ 日中暑くて朝晩冷えるので、体にこたえますね。 先週サークルがありました✨ 3週間ぶり、かつ、少し負荷がかかる動きをしたので、私も翌日筋肉痛でした 今月は今週もあるため、楽し…
こんばんは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 私の悩み、聞いてください！ 最近洗濯物を外に干すと、必ずカメムシちゃんがくっついてきますしかも、服の中にいるので、気付かず着ること連続2日…。 ショック過ぎて、職場でみんなに笑い話として消化してもらってま…
おはようございますっ SUNDAY WORKOUTの宮内です！ 運動の秋〜♫ 汗かくのが気持ちいい時期です。 皆さん、体動かしてますか？ 10月最初のサークルは先週行いました。 参加くださった皆さん、お疲れ様でした✨ サークルでもちょこっとお伝えしましたが、普段使…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 えーん。 先週のサークル、皆さんが頑張る姿や子どもたちの可愛い癒される姿がたくさんあったのに、その場で満喫して一切撮影せず…。 ちょっと後悔 でも、毎月のようにいろんな新しい出会いがあり、楽しい毎日です✨ …
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内でーす。 気付けば9月になってしまった！ 秋になってしまうと思うと、なんだか少し寂しく感じる。 でも、秋は秋でいろいろ盛りだくさんですね✨ スポーツの秋、読書の秋、そして、食欲の秋‼️ 今年は「質にこだわった」秋にし…
おはようございます SUNDAY WORKOUTの宮内です。 またまた台風が来てますねー。しかもダブル これだけ暑かったら、海水温も上昇しますよね。 何事もなく過ぎ去ることを祈っています... さて、8月19日は盛りだくさんな１日となりました✨ ご参加くださった皆さ…
こんばんは SUNDAY WORKOUTの宮内です！ お盆ですね。いかがお過ごしですか？？ 8月も気付けばもう少しで折り返し…。 しっかり残りの夏を楽しみましょう♪ 私は先日今年初のプールに行き、頭皮が焼けて痛い普段焼けないから、真っ赤になっちゃいました 12日は…
こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です！ 晴れが続く中、たまーに雨が降りますが、たまーにが結構豪雨ですね… さらに、あと少しで梅雨の時期ですよ。 ジメジメ、ムシムシ、考えるだけでもどんよりしそう☔️ そんな時こそ汗かくチャンス‼️ …無理やりかっ笑 でも…
