こんにちは。 SUNDAY WORKOUTの宮内です。 10月よりひっそりと活動を再開しています✨ お元気ですか？ 子連れ歓迎バレエエクササイズサークルとして、実は5年目を迎えてやっています。昨年と今年は半分くらい活動できてないので、実働は4年かもしれませんね。…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 最近バレエのレッスンに週１で通うようになり、またハマっています。 昔みたいに動けないけど、頭をフル回転させながら、今の自分の限界に挑戦しています。また、一緒にレッスンを受けている人たちの前向きな気持ちが…

こんばんは SUNDAY WORKOUT／WORKOUT-Sの宮内です。 梅雨明けしてから猛暑が続いてますが、体調崩してませんか？無理せず水分補給や休憩をこまめに取りましょうね！ 8月のSUNDAY WORKOUTでは、コロナ禍に負けず毎年恒例のプチ夏祭りを開催しました いつもみ…

こんばんは。 SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今日はサークルとは別のことを少し 先日の11月20日、「広島こそだて未来会議」というプロジェクトイベントに参加しました。 このイベントは2回目ですが、1回目から運営メンバーとして参加させてもらっています。 （…

こんばんは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です✨ 遅くなりましたが、前回のサークル＆イベントのご報告^_^ サークルでは、背中や太もも裏など、身体の後ろ側にフォーカスを当てて動きました 身体の後ろ側って疎かになりがちで、年齢が出やすい所ですよねー。 自分で…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 お盆休みに突入しましたね。 台風も近付いているので、進路や雨雲を確認しながら移動しないといけませんねー 今年も、お盆の終わりにサークルを開催します。 翌日からの現実に戻るためにも、お休みで食べ過ぎた体のた…

こんにちは！ SUNDAY WORKOUTの宮内です。 今週は娘たちの参観日&家庭訪問がありました✨子どもたちの姿をじっくり見れる時間に感謝です♫ GWもいよいよ始まりました。体調崩さないように気をつけながら、楽しみましょう^_^ さて、サークルでは毎年いろんなイ…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です！ 前回のブログに書いた通り、8/20のサークル後に行ったイベントについて報告✌️ 下記URLで見てもらうとわかると思いますが、現在「バレエ体操動画投稿コンテスト」というものが開催されています。 詳細はこちら↓ http:/…

こんばんは！ 珍しく夜にブログアップします、SUNDAY WORKOUTの宮内です✨ やっとやっと、布ぞうりが完成しました❗️ 残りは数分でできる工程だけだったのですが、なかなか時間を取れず…。 最後の最後、布が足りなくなり、左右少し違う部分がありますが、なん…

おはようございます SUNDAY WORKOUTの宮内です❗️ 先日、とうとうエアコンを付けました。それからというものの、毎日付けてますもうエアコンなしの生活は考えられない！ そんな暑い日々が続きますが、先週末もサークルがありました。 丁寧な説明のもと、今回…

こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です さて、第８回7/23のサークル後ですが、予告通り希望者による「布ぞうり作り」を行います✨✨ 布ぞうりって何？ と思われた方❗️ぜひネットでいろいろ見てみてください。以前から流行っているようで、チラホラ情報が入って…