おはようございますっ SUNDAY WORKOUTの宮内です！ 運動の秋〜♫ 汗かくのが気持ちいい時期です。 皆さん、体動かしてますか？ 10月最初のサークルは先週行いました。 参加くださった皆さん、お疲れ様でした✨ サークルでもちょこっとお伝えしましたが、普段使…