こんにちは SUNDAY WORKOUTの宮内です。 絶賛筋肉痛です笑 先週末のサークルは、「GWでなまった体にスイッチを入れよう」という裏テーマで、地味にピンポイントで効かす構成にしました‼️ 参加くださった方、いかがでしたか？ 私自身、全身にスイッチが入りま…